Sonia Venezia

Ho appena iniziato il corso, lo avevo interrotto ed ora l’ho ripreso dal giorno 1. La meditazione per fare gli esercizi offre in ogni caso una piacevole sensazione di relax e centratura. Non è semplicissimo cogliere subito le sfumature e la concentrazione sulle mani ma sono curiosa di arrivare fino alla fine:vi dirò come è quanto mi sentirò diversa al termine, tornerò per un’altra recensione. Intanto, gli esercizi sono semplici e richiedono poco tempo, il difficile è trovare la giusta concentrazione per ora. Lo suggerirei comunque pur non avendolo ancora terminato dicendo:”è una esperienza dentro di sé che vale sempre la pena di provare a fare, ed è tempo dedicato a se stessi e alla percezione di ciò che ci circonda.

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